毎週木曜日
9時30分から中央公民館で活動しています。
現在新規会員募集中！（先着4名）

楽しく 穏やかに まーいっか♪をモットーに
心と身体と健康を保つべく活動しています。

無理はしないけど甘やかしもしない。
自分に優しくするけど、ぐーたらはしない。

いつでも、今が1番早い始め時です！

いつまでも動ける自分でいるために
一緒に楽しく動いて 最後のシャバーサナで
思いっきりゆっくりしましょう🍀

ただアーサナ（ポーズ）をとっていくだけじゃなく、日常に役立つ身体の使い方もお伝えします！

※ヨガマットとお水をご持参ください。
 お持ちでない方は体験時のみ貸し出せますのでご相談ください♪